张雪峰突然离世。作为两年前听过张雪峰课程的受益者，今天想缅怀一下他。

张雪峰离世经过

张雪峰42岁，于2026年3月24日15点50分在苏州公司跑步后因心源性猝死离世。他最后一次跑步打卡是在3月22日，在朋友圈发过一条动态，说当天跑了7公里，3月份已经跑了72公里。到3月24日，他就突然离世了。

一开始这件事只是传闻，说他突然晕倒，随后被送往医院。有人找到他的助理，助理说自己在成都出差，不知道具体情况。还有一些他公司的人说没什么大事。后来张雪峰各个平台账号都开始变成黑白，接着发布了讣告，确认他确实不幸离世。

有人会说，怎么连死人热度也蹭。怎么说呢，张雪峰自己曾经在一次访谈里讲过，要是哪天他死了，应该会上热搜吧。对于一个吃流量饭的人来说，在他离世之后，讲一期关于他的事情，帮他蹭上最后的流量，也算是一种致敬吧。

跑步是不是“背锅者”

这件事发生以后，大家第一个讨论的就是跑步。跑步到底应不应该背这个锅？最近其实已经传出过一些类似事件，他肯定不是唯一一例。年轻人跑步后离世，或者长期跑步的人突然离世，这样的事情并不少见。

有一个叫毛大庆的人，马拉松爱好者、优客工场创始人，曾经专门写过文章，说别让跑步替过劳背黑锅。真正这些猝死或者早早离世的人，其实很多是一群过劳的人。有统计数据称，2025年3000万马拉松完赛者中，10万人里有0.6个人猝死；而普通人群中，10万人里大概会有40个人猝死。普通人的猝死率是马拉松参赛者的70倍。所以还是不要把这个锅扔给马拉松。

真正让张雪峰猝死的凶手，应该并不是跑步，而是过劳。张雪峰的真实状态，是一直高强度工作、高强度直播。两年前我家孩子准备高考的时候，我们也看过他的各种直播。他经常接别人电话，帮人出主意，几乎不睡觉，吃饭也是在直播现场吃，拿个外卖就在那儿吃。

2021年高考报名期间，据说他5天一共只睡了8个小时；2023年又因心脏问题强制住院；父亲病重期间，他依然坚持直播。他就是这样一个人。

过劳、压力与个体差异

人和人之间本身有个体差异。像王石70多岁了，还在参加高强度训练；特朗普每天汉堡、薯条、可乐，精力依然旺盛。但是如果一定要看一种刨除个体差异之外的统计结果，那就是心态和压力，确实会影响寿命。对于张雪峰来说，他的压力肯定是巨大的，而他的心态显然也是放不下的。

这件事和跑步有没有关系？可能有。跑步只是放大了他的身体不健康状态。如果他不跑步，也许还能多活一段时间，但真正让他突然倒下的，还是巨大的压力。

前两天还有人总结，为什么特朗普这么大岁数了，每天汉堡薯条，基本不吃蔬菜，依然活蹦乱跳、精力异常旺盛。有人说，第一，这个人特别爱打高尔夫，高尔夫其实是很健康的一种运动，不剧烈，在室外草地里走来走去。第二，特朗普不抽烟不喝酒。虽然吃肉很多，不怎么吃蔬菜。最后一点，他异常豁达，全世界恐怕都找不出几个比他更豁达的人。而张雪峰显然没有那么豁达。

我为什么会关注他

我们家也算受过张雪峰的一些帮助。我儿子今年大二，高考那年我们还是很认真地听了张雪峰的课。很多家长在高考的时候都会去听他的课。张雪峰大量的信息实际上都是公开的，他给大家讲课、做直播、现场出主意，点评各种学校、各种专业，这些公开内容都不用付费。

你如果一定需要一个人面对面帮你处理这些问题，那就要付费买他的服务，叫圆梦卡或者梦想卡。圆梦卡18000元，梦想卡13000元，而且每年都能在20分钟到30分钟内把当年所有能卖的卡卖完。

为什么有人要买这种东西？因为现在高考报名这件事，对普通家庭绝对存在巨大的信息壁垒。有那么多学校，那么多专业，专业之间有各种各样的录取规则，不同省份和不同学校之间又有很多规则配合。到底哪一个最适合自己，这件事如果没有人帮忙去搞，真的很费劲。

我们家并没有买他们的服务，原因也很简单。对于北京考生来说，如果再加上“不离开北京”这样的前置条件，需要处理的信息就没那么复杂。北京考生基本上就是把分数排一下，看自己在多少名，再去计算北京这些学校大概多少名到多少名之间应该去哪个学校，相对会简单一些。

但如果你不是北京考生，又惦记来北京，或者惦记去其他城市，那买他们的服务还是有价值的。

张雪峰的商业版图

张雪峰自己也建立了一个很成功的商业帝国。2024年高考季，他的圆梦卡和梦想卡在3小时内2万个名额就售罄了。坊间传闻销售额约2亿元，这是非常高的数字。但因为他没有上市，所以也没法做审计和利润判断。其实张雪峰应该很早就想上市，但最后一直没上去。

张雪峰全网五大平台粉丝合计6500万，绝对是超级网红。他的公司叫苏州峰学未来。根据2024年的报道，公司参保人数是273人；9家关联存续企业合计参保人数超过1000人。他自己的高管就讲过，公司其实是“一个人挣钱，剩下200多人负责花”。

也就是说，真正挣钱的就是张雪峰，其他人负责配合整个体系运转。他基本就是这样的架构。

张雪峰的核心理论

张雪峰的核心理论，大概可以概括为四句话。

第一句：适合你的才是最重要的

要看分数、看家庭背景、看就业目标。至于理想、爱好，不是没关系，而是要服从更大的现实判断。大的形势、未来什么行业发展得好，这些才重要。

为什么还要看家庭背景？因为有些专业，家庭背景不够，进去以后根本没戏。特别是他讲到医学时，经常说如果你家里不是医院体系的，去学医，很多时候会很难走通。说到烟草也是一样，如果家里没有相关关系，你想去考一些烟草相关专业，也别跟自己找不痛快。

第二句：看多数人的就业结果，不看极端个例

不要看top 3%，要看中间50%。因为很多机构、很多大学都会讲自己有特别厉害的人，但哪儿都有特别厉害的人。如果你总把那些人当成参照，那累死也追不上。

所以要去看大多数人最后往哪个方向发展，少数人的路径没有太大参考价值。

第三句：尽早规划，不要等高考后再补救

要把志愿规划提前到高中，不要等高考之后再补救。这和他的商业模式也是相关的。我们家其实也是这样，从高二高三就开始认真听他的课。当然，真正认真听课的是我太太，我可能更多是在听他的段子。

真正涉及各个学科之间的差异、各个学校之间的差异，是我太太认真听、认真做笔记。最后到了填报志愿的时候，我觉得更多还是一种心理安慰。对于北京学生在北京高考这件事，只要分数到了某个位置，可选择余地并不是特别大。不过我们最后选择了计算机和自动化方向，上的也是自动化专业，某种程度上也算听从了张雪峰的一些建议。

第四句：帮普通家庭打破信息差

他的核心价值之一，就是把院校、专业、就业、城市之间的差异，用最直白的话讲出来。

围绕张雪峰的争议

张雪峰这个人肯定有很大争议。一个拥有6500万粉丝的超级网红，在整个行业里属于绝对头部。有争议是很正常的事情。没有人骂他，他也不可能有这么多关注。

土木工程“翻车”

第一个争议就是土木工程。某种程度上说，这件事上他算是翻车了。2020年的时候，他讲土木工程特别好，鼓励大家去考。理由是城镇化还在推进，肯定需要大量建筑设计和建筑人才，所以土木工程一定很好。

结果2020年听他建议去读土木工程的人，到2024年毕业时发现完全不是这么回事，房地产塌了，整个土木工程行业也跟着不行了。到了2024年，他自己再讲这个专业时，又说土木工程不行了，还举同济等学校降分的例子。

所以他前后说法也有矛盾，也不会为前面的判断负责。但这件事也确实很难说。站在2020年那个时间点，你很难想到房地产市场后来会变化成那样。

对外语、新闻和文科的强烈态度

他对外语类专业基本是黄灯偏红，非常不推荐。他认为纯语言只是工具，AI翻译软件正在取代底层外语人才。至少从现在看，很多院校确实在取消外语专业。

还有一些说法，比如“所有文科都是服务业”，这让很多文科生破防，也让不少院校的文科专业招生受到影响。再比如他说“新闻专业千万不要报”。

我记得他当时讲的是一位成绩非常好的考生想学新闻，他用了很极端的说法，说“把他打晕，替他报一个别的专业，打死也不能让他去学新闻”。很多新闻系老师会说，怎么不行呢，学新闻挺好的。但很有意思的是，这些新闻系老师或者系主任，最后拿出来说明新闻专业出路的案例，很多也都是考公考编，而不是真的去做新闻。某种程度上，反而验证了张雪峰的判断。

对计算机和自动化的推崇

对于计算机和自动化专业，他则是极力推崇，称这是“拼自己不拼爹”的专业，技术壁垒实打实，起薪高，就业路径清晰。当然现在计算机专业也开始有一点问题了，毕业后找工作不像以前那么轻松。自动化相对还可以，算是万金油专业。

他的作用更像“加速器”

很多人骂他，说他太极端，对各种专业进行拉踩，让普通家庭的孩子都去千军万马挤独木桥，被踩的专业招不到学生，被推崇的专业分数一路上升，大家都往里挤，这不对。

怎么说呢，真正能让这些专业起飞或者衰落的，并不是张雪峰，而是整个社会的大风向，是整个就业环境让不同专业旱的旱死、涝的涝死。张雪峰起到的作用更像是一个加速器和放大器。没有他，这些专业该挂还是会挂，只不过他让这个进程变快了。

但作为一个超级网红，如果你不把话说得斩钉截铁，不把话说得非常极端，谁听你呢？如果总是和稀泥、各打五十大板，仔细分析为什么是49和51，很多人就不会听。你想把用户拉进来，就一定得把话讲得很绝对。

他算真正成功了吗

那么，张雪峰算是一个成功的人吗？他真正得到了自己想要的东西吗？我的结论是，非常遗憾，他并没有得到自己真正想要的东西。

我记得他曾经有一段很著名的演讲，大概是在长春某个财经学院。一群学生围着他，他在中间讲“什么叫财富自由”。他说，你们这帮学财经的肯定会学财富自由这个概念。但什么叫财富自由？不是说你钱很多，想干什么就干什么；而是你的钱已经多到你不想干什么的时候，可以不干。

比如去签单子，人家说你必须把这杯酒喝了我才签，这时候你可以说，我不签了，我不干了。你有这个底气和权利，这才叫财富自由。

这其实就是他真正想追求的东西。但到目前为止，他显然还没有达到。他的一位高管武亮也讲过，公司基本上是一个人挣钱，200多人花。别人也劝他说别跑了，别折腾了，能不能休息休息。他说不行，这么多人等着我去养，我不能休息，我必须往前走。所以他并没有达到那种“不想做的时候就可以不做”的状态。

这么高强度地工作，谁会真心想要呢？除非这个人本身就病态。张雪峰显然不是。他还在为了自己的团队、家人继续努力工作，不能拒绝，不能停下。在这样的状态下，他离开了。他曾经在直播间里说过，这次可能就是我最后一次直播，但停不下来。于是他就一直这样往前走。

一个典型的中国奋斗故事

那他到底是一个什么样的人？他其实是中国奋斗故事的一个典型标本。

他的讣告里写着“出身寒门”。他也确实在很多演讲里讲过自己遭遇过不公平待遇。比如上大学时有女朋友，女朋友的父亲因为他家里穷，看不上他，最后硬生生拆散了这段关系。再比如他的父母曾经对他说，如果实在不行，你就跟别人说你没有父母，不能让我们拖累你。他会把这些东西讲给别人听，说明他确实受过很多不公正待遇。

而且他会反复把这些不公正待遇讲出来，放大，制造焦虑，告诉每一个听课的人：你们不想像我这样吧？那你就必须拼，必须努力。他甚至告诉大家，学习才是最轻松的事情。你只管学就完了。剩下的事情，比如去上班，在北京从八王坟到天通苑，被人挤上公交车，脚不沾地，人都不会倒。

他会把这种很残酷的生活场景讲给你听，告诉你必须在这种环境里拼搏。

如果有人说想躺平，他也会告诉你，你可以躺平，在县城里待着也可以，但你永远跨越不了自己的阶层。很多年以后你会发现，身边还是这帮人。你如果想跨越阶层，就得像他那样，到北京去打拼。

他会不断把焦虑、歧视、伤害放大之后讲出来，再把这种焦虑传递给普通家庭的家长和学生，让他们觉得一定要听他的课，一定要买他的服务。最终，他再利用这些焦虑去变现。

他的价值与局限

虽然他依然没法真正停下来，但他确实挣到了一些钱。他的核心价值，是替普通家庭打破信息差。但在打破信息差的过程中，他传递的内容当然也不能保证完全正确。

他一直在告诉没有背景的孩子，怎样用读书改变命运。要注意，他从来不会跟人说，你家里有背景、有关系，或者你可以出国留学。他对出国留学也没有特别正面的评价。他会说，你出国留学半天，回来以后如果家里没关系，意义也不大。既然是普通家庭，就别惦记那条路。还是要找一个最大的确定性，把现在这个分数最有效地利用起来，找一个以后能吃饱肚子的地方。

但与此同时，他也确实把教育选择过度功利化了，压缩成就业率、起薪和城市级别。比如讲医学时，他会说你学了医，如果考不上博士，或者整条路走不通，那你还能去哪？不同医院有什么样的路径，在哪样的医院待不下去，又能去哪样的医院。他会这么讲。

再比如计算机、自动化，他会重点讲起薪高。至于城市级别，他也会讲，你去北京、去上海，本身就相当于一次阶级跃迁，从二三线小城市到了北京上海，就是改变命运。

但最后，他自己也把公司搬走了。他原来的公司在北京，后来转型，因为最早做的是考研辅导，所以他最出名的很多演讲其实都是考研辅导方向。后来公司搬到苏州，主要去做高考志愿填报辅导。因为这一块人数更多，苏州的整体运营成本也比北京低，而苏州又在长三角，不像东北那么落后，所以他最后选了一个折中的方案。

他讲“文科都是服务业”这类话，引发了学术界的猛烈批评，最后也公开道歉了。他这个人算比较务实，从来没有假装自己是教育家。他一直说自己就是个商人，就是来挣钱的。我记得他有一次演讲也讲过，我也不想出来讲，我也很累，但没办法，人家给钱，给的钱多，我就只能来。所以在这件事上，他的人设一直立得很清楚。

被焦虑推动，也被焦虑吞噬

可惜的是，一个靠渲染焦虑生存的人，最终还是被焦虑杀死了。他一直告诉大家，要拼，要努力，要实现阶级跃迁，要离开原来的城市，要把各种压力都扛起来。结果在奔赴成功的路上，在奔赴“可能成功”的路上，他先倒下了。

最后总结

首先，真的很惋惜。作为一个超级网红，作为一个时代信号式的人物，我非常尊重他的努力，也确实从中受益过。以前，卷是可能找到出路的。张雪峰就是在告诉大家，去卷自动化，卷计算机，普通孩子也有出路，也可以实现阶级跃迁，也可以获得稳定生活。

现在这件事可能开始有难度了，因为如今再怎么卷、再怎么努力，都很难完全对抗当前的不确定性。

张雪峰的离开，也算标志着一个时代的落幕。我记得罗翔讲过一句话，说“天道酬勤”这句话其实是不完整甚至有问题的。一方面，它忽视了很多其他因素；另一方面，如果你太相信“天道酬勤”，反而会显得过于自负。实际上，家庭、社会环境以及很多复杂条件，才能共同决定你最终的结果。

张雪峰肯定是鼓励“天道酬勤”的那一类人。希望每个孩子，不管有没有张雪峰，都能找到自己的路。有些人的价值，要等他走了，才能被真正看清楚。张雪峰可能就是这样的人。

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