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我去参加了越野跑这样的活动，这到底是什么情况？大家好，这里是老范讲故事的YouTube频道。上周六咱们停更了两天，我呢，跑去参加了一个叫“龙泉班夫越野跑”的活动。这到底是个什么样的活动呢？

首先，这要从班夫电影节开始说起。1976年，诞生于加拿大美丽的班夫山地文化中心，由几位登山探险、极限爱好运动者共同发起。最初呢，只是一个爱好者的聚会活动，后来呢逐渐发展壮大。电影节呢，实际上就是把一帮极限运动员放在一起，去放一些他们喜欢的电影。所以这个影片呢，聚焦于户外运动探险、自然探索、山地文化以及环境保护等题材，包括登山、攀岩、滑雪、皮划艇、自行车等各种极限运动项目，以及对大自然的深入探索和人与自然关系的思考等内容。

每年的秋季10月或者11月，在加拿大阿尔伯特省的班夫小镇举办为期一周的班夫电影节。现在班夫电影节国内开始落地，可能会落地到龙泉这样的一个地方。那么龙泉在哪呢？很多人说你是不是去龙泉寺了，或者四川龙泉，都不是。龙泉呢，是在浙江省丽水市龙泉市。丽水呢，是一个地级市，龙泉呢，是一个县级市。去这个地方呢，还是有一点距离，就是你要想飞到这里，一般是飞到温州。我是飞到温州，坐了大概5个小时的大巴，才到了龙泉山底下。

这里呢，是整个江浙沪一带，也就是长三角一带的最高峰，龙泉山是最高峰。我就住在这个山顶上，是要坐缆车上去。而之所以到龙泉来办这样的活动呢，也是因为龙泉这个地方算是比较得天独厚，适合做户外运动、探险和极限运动的地区。

那么你说为什么在这适合呢？第一个，山青水秀，有一些相对比较独特的地容地貌。否则你说一大平原，或者一大草原，这种地方你说你极限个什么劲？所以呢，还是要有一些比较极限的地容地貌。第二个呢，就是这个山清水秀，还得好看。你说太穷山恶水了，或者污染得很厉害，这种地方也不适合做户外运动。所以这两个特点还是具备的。第三个特点是什么呢？

这里周围还是要稍微富裕一点。你说我周围的人都特别穷，肚子都吃不饱呢。这个没有办法去玩这种极限运动的，这一定是“知温饱而思淫欲”，才能说我们是不是玩个命啥的，再去玩极限运动。

所以江浙一带呢，周围还算是比较富裕的。中国整个的极限运动、户外运动，其实江浙一带算是比较发达的。而且呢，这个活动其实是一个政府支持的活动，就是我们整个的活动是由龙泉市文旅公司来去买单的。

所谓的龙泉市文旅公司，其实是龙泉市文旅局下边的一个官办企业。他们说我们有这样得天独厚的山，而且龙泉这地方是原来做龙泉保健的地方，还有青瓷的这种瓷窑。在这样的一个地方呢，我们想去发展一些这种新型的文旅，希望大家来玩耍，希望大家来消费。他们说我们有地、有钱、有房子，我们愿意去投入这些东西，你们就来玩耍吧。

所以呢，这其实是班夫电影节在中国地区落地的一个活动。他们是在整个十月份，从十月一号开始，每个周末都在这个龙泉这个地方组织不同的人来玩耍。我们呢是赶上最后一波，是彻底跨界。他们第一波应该是找到了国际上专门做户外运动线路规划的这种大师，让你给我规划一下各种比赛，在什么地方设这个补给点，在什么地方让大家有足够的运动量，也相对来说比较安全，让他们去做这种规划。

然后呢，再找一些其他的，比如说跟极限运动、跟其他相关的一些团队，每周来去到龙泉聚会。我们这最后一拨呢，是去干嘛的呢？我们去做的跨界的组合。因为像我这样的人都可以去吧，你像我肯定是跟极限运动没有任何关系的一个人。我的座右铭是“生命在于不动”。

那么我们是怎么跨界的呢？这一次呢，龙泉市文旅公司出钱，打造龙泉市的班夫中国电影节，由国际班夫电影节的中国主办方他们来去组织。然后开源社，虽然我是受开源社的邀请去参加的，这个活动是专门做软件开源的。那你说跟我们有什么关系呢？就是很多这种极限运动相关的内容，或者包括他们的很多的发明创造，都是走的开源方式去进行公开的。

这里他举一个简单案例。有一个户外品牌，叫驼峰。这个驼峰所有用的设备一般都是开源的，品牌是自己的。你说我现在在造一个包，也叫驼峰，行不行？这事不允许。但是呢，你说我现在造一个包，自己申请一个品牌，但是我照那驼峰的样子做，行不行？那没问题，因为里边这个东西是开源的。

所有去做这种极限挑战的人，会面临很多比较难以想象的恶劣环境，而且需要很多东西需要自己携带，需要自己带补给，很多自助的来处理这个问题。这些人又都是一帮社会精英，他们会去发明创造各种新的技术设备或者使用方法，能够满足这种极限运动的要求。

而这些人设计了以后，他们也需要说：“我把这些东西能够让更多的人用起来。”我们又不愿意在这个上面去花钱或者花时间，真的做一家公司把这东西生产起来。所以，他们就会大量去做发明，然后把这些发明开源出来，让厂商去应用。

也有很多专门做户外极限运动的品牌，他们每一次去参加这个户外极限比赛，把大家发明创造出来的东西，用开源的方式管理起来，然后去生产设备。刚才我们讲的驼峰，里边最著名的一个装备是什么？就是穿在身上的那个马甲。然而，那马甲里头是带水的，你可以拿一个管子插在嘴里，可以喝水，等于你把这个水带穿身上了。

这个东西是当时的一个急救员去参加极限运动的时候发明的。他说：“你看，我们做急救员的身上有各种输液的液体，我们是使用马甲去把它穿在身上。这样呢，我就可以少带一些包。”而在极限运动的时候，我也是需要手脚都要用嘛。你让我背个包或者拎个东西，这事不行，那我怎么办呢？我穿个马甲，我这个水袋放里头，这就是驼峰做的东西。

还有一个很著名的东西是什么呢？就是现在有一种小夹子，你把它伸到山壁的缝里，只要一松手，它就胀起来了。这样等于你不需要往山里头去打钉子。这个东西是当时的NASA的一个工程师，他跑去登山，原来都是往山上钉钉子。

说我们这还是伤害了山嘛。我们设计一个这样的夹子，顺着这山缝伸进去的时候，这个夹子是收起来的。只要你一松手，这个夹子自然就弹开了。你再怎么拉，拉不下来。这样顺着这个绳就可以爬上去。

他当时设计出来这个东西以后，很多厂商就找他，说我们想生产，能不能给我一个授权。这个兄弟回去研究了一下，因为他自己是NASA的工程师嘛。他说如果我要给你授权的话，我要在NASA里边走好多流程。你在NASA的工程师，设计了一个东西被人家用了，授权给别人，这是不是损害了美国的国家利益？各种安全的问题他受不了。他说你们就拿去使吧，我唯一的需要就是你把这个东西做完了以后，无偿地提供给我使用，我以后就不用自己再去手做这个玩意了。

后来大家就开始使用这种类似于胀塞的东西。所以，这就是开源跟这个事情的一个碰撞点吧。除了开源之外，还有徒步中国。他们徒步是在海拔5000米之上的地方去徒步，这是一个大的公众号，也组织各种各样的徒步比赛。但是他们说，你看我们走着走着，如果跑起来的话，那不就是山地越野跑的，我们就算极限运动了，所以我们也来一起碰撞一下。

还有很多的体育用品公司，以及赛事的主办方，因为像他们这样的活动，很多都是靠赛事来做起来的。就是我们在这做几个赛事，然后真的有人来参加。这个事情就慢慢热起来。如果你做了几年，越做越好，大家就会说我们是不是定期到这里来比赛，这会带来新的内容创作、媒体关注以及新的消费，这其实是真正政府想看到的东西。

还有一些环保人士，包括一些叫做零废弃的组织，零废弃就是任何活动都什么都别丢，也有这样的组织来参与在一起。所以，这是一个完完全全的跨界活动。那么，所谓的这种户外越野跑是什么活动呢？就是你在山地里头跑步。你说你在平地上跑步，这事就已经挺累的了。在山地上穿越或者徒步呢……

也是很危险的，也是很辛苦的吧。这个越野跑步肯定属于极限运动，而且这种距离都是很长的。正常的越野跑可能是100公里或者更长的距离，他们需要几天的时间才能完成整个比赛。而在这个过程中，每个人需要携带自己的装备和补给。虽然有一些补给点，但大量的补给还是需要自己克服极限。

当然，我去的这一次，他们只组织了两个小的活动。第一个是第一天，有一个3.6公里的越野跑。我大概是跟着出去了，走完了铺装路面后，在山地里走了大概一公里左右，然后就中途退赛了。第一个原因是体力确实不行。我发现以我这个体力，在海拔1500米的高度上稍微运动一下，虽然呼吸急促是很正常的，但我的血压在上升，这就很难受。后来我查了一下，像我们这样的人到高海拔地方运动时，心跳会非常快，而高血压的人血压就会上升。

另外一个原因是鞋的问题。我穿的鞋是在都市内做city walk时没有问题的，很舒服，但一旦到了山地里，这双鞋不紧，只要在斜面上，脚就会滑动，这非常不舒服，也很危险。所以我就中途退出了。怎么说呢，我个人是很喜欢穿不系带的鞋，比如各种袜子鞋或者一脚蹬的鞋，但这种鞋都没法做剧烈的运动。

第二天，我还去参加了登山捡垃圾的活动。因为第一天有这个惨痛的经历，我第二天就请假了。所以像我这样的“死肥宅”去参加登山活动，怎么说呢，还是部分参与了，也体会了一些精神，但并没有完整坚持下来。

现在大家都去参加极限运动，为什么叫极限呢，就是突破人类的极限。大家跑完后回来要去演讲，讲他们的感受，也分享这些人在全世界各地参加极限运动的一些体验。在这个过程中，我们也发现做极限运动的人。

基本上是一帮社会精英，当然也有可能只是我们这一次的碰撞场，或者说叫跨界场里边，绝对都是一帮精英。为什么呢？你想，这些人每天要上班，而且工作还很累，996可能都打不住这样的一个上班方式。然而，上完班以后，还要去追求自己的极限运动的爱好。

我当时就问他们，这个成本到底是什么样的？第一个，你需要付出的是时间，这其实是最难的。你怎么能够挤出足够的时间来参与这项运动？然后第二个是体力，所有极限运动，如果没有体力的话，是坚持不下来的。像我这样的体力，上去走个半圈，大概我估计应该是走了1/3多一点的距离吧，3.6公里可能走了一公里多一些，这个体力就跟不上了。还有金钱的支撑，做任何这种极限运动，钱少是不行的。你不是说我们买双鞋就可以去跑步的，它也有装备，还要有符合各种各样的规范。

因为所有这些规范和装备，是保障这些人去参加极限运动的安全的。虽然叫极限运动，但并不是玩命，大家还是要去注意安全，要在安全的范围内去运转。他们这些极限运动，也会写大量的白皮书，写很多的开源文档来公布，说明你应该穿什么样的衣服，应该怎么去主办赛事，应该有哪些装备，人在什么样的状态下应该可以坚持下去，还是在什么样的情况下需要进行救援。他们有很多这样的规范在里头。

做这些精英人士，有一点是肯定普通人比较难以超越的，就是精力异常旺盛。很多普通人可能连996的班都上得生无可恋，哪还有时间再去做这种极限运动。而且大家注意，做极限运动的时候，是要求你绝对集中注意力的。在这个时候，你是不太可能说我去分心，再去想平时谁给我不开心了，这种事是不可能的。

所以很多做极限运动的精英人士都在讲，极限运动其实有点像冥想。为什么呢？所谓冥想，其实就是好多说叫啥也不想，就是你能够真的把脑子控制住，把所有杂念都排除掉。在这个时候，就是进入了冥想状态。

他们做极限运动也是如此。他们举一个最简单的例子：有一个极限运动叫做山地车速降。什么意思呢？就是你骑一个山地自行车，很快速地从山上冲下来。这个过程中，他说你任何时候只要有一点点的思维不集中，或者走个神什么的，那你就可能会付出生命的代价。

所以呢，他说我们去参加这种极限运动，不管是刚才我们讲的山地车速降、滑雪，还是其他的这种极限运动，整个过程你就可以彻底地把脑子里的私心杂念全都排干净。这是非常棒的一个感受。而且呢，他们做这种极限运动，都是在山川秀美的地方进行的。

所以这些极限运动员在完全排空大脑的私心杂念之后，再进入到这样一种大自然的壮美风景之中，会很好地塑造性格，让你的性格向一些更坚毅的方向改变吧。这也算是一种PUA。所以很多参加极限运动的人，都是一些像MBA、EMBA这样本身学历很好的人。在这个过程中，他们去塑造可以面对困难、克服困难，独立完成很多事情的性格。

而且呢，极限运动还是一个很奇特的社交方式，这是我原来没有想到的。他们告诉我说，为什么呢？因为你去做极限运动的时候，会把人最底层的内心暴露出来。我记得以前很多人说要谈生意，要跟人洗澡，为什么呢？大家都脱光了，坐在那就没有什么伪装了，这时候谁到底是什么情况，都看得清清楚楚的，这样算是比较坦诚。

但是这个算是一个比较粗鄙的例子。你真正脱光了以后，可能你的内心到底在想什么，别人还是看不出来的。然而，当人已经达到极限的时候，完全没有任何伪装的概念，人才是真正的没有任何设防，真的把自己的底层，无论是黑暗面还是其他人性的东西体现出来。

如果大家可以一起参加极限运动，或者曾做过一起的比赛，那么在这种情况下所锻炼出来的友谊，会是非常深厚的。

或建立的这种社交关系是更加牢固的。而且也是认为说，你可以去把这个事情做完了，或者说我们可以在同一个队伍里头一起协同来去完成一个比赛的话，那么这种信任就建立起来了。这个还是一个非常有趣的点。

所以很多的NBA这些大佬，还有一些社会精英，他们会通过这种方式去社交。我有一个朋友在那个上面有一个讲座，他是一个开源软件的贡献者。原来呢，他贡献的很多代码，别人需要进行很认真的审核才敢入库，因为毕竟我们是中国人嘛，别人也会稍微有一些感觉害怕，或者是心里发毛的一个状态。

他呢，就有一次跑到欧洲去参加马拉松，或者这种极限运动的比赛。参加完了，发现正好他一起参与项目的一些欧洲的，或者说西方的一些朋友也在这个比赛里头。然后大家就一起认识，一起协同去完成比赛。很多参加开源项目的人原来在线下是不认识的，可能最多就是写个邮件，甚至连真名都不知道，只知道一个网名。

但是你说我们到线下了，一起去参加了这种极限运动，大家都把最本质的底层人性展示出来了，大家进行了这种碰撞。在那以后，他就得到了对方的信任。你在这个过程中也没有说，我们面试一下，我原来是学什么的，有什么样的经历，以前那些代码是我写的。大家到那也不去讲任何跟软件、跟代码、跟开源、跟工作相关的事情，就是一起去跑步去了。

参加完了以后，这个信任就建立起来。说从那以后，他再提交代码，人家就快速的审核，很快就可以被合并到主分支里边去。甚至是可能有一些人就说，我们先不看了，我们先合并进来，有了问题我们回头再改。为什么？因为我觉得你是信得过的人。

这个也是一个非常有趣的社交方式。总结一下，这一次去参加活动呢，算是一群非常非常有趣的朋友在一起碰撞。因为像我以前很多参加的线下活动，要么就是创投圈活动，要么就是技术圈活动，其实很少参加这种人文的，以及这种户外活动、极限运动圈的活动。现在呢，有这样的一个跨界破圈活动，一些做环保的，一些做人文的。

这次里头还有做学人类、学语言学的人在一起，也有开源的人，还有做运动的人。大家凑在一起进行了碰撞，也产生了很多有趣的故事。这个故事呢，我会在后面几天里慢慢跟大家讲起来。

当然了，是否要求大家去追求这种极限运动所带来的新的人生体验呢？我自己肯定是怎么说呢，还是叶公好龙一下，会加强一些体育锻炼，但是我距离那个极限运动肯定已经非常非常遥远了。至于其他的人，或者说听我节目的人，你们是不是愿意去参与这样的活动呢？这个个人选择，我们不去鼓励的。你也别会说出了事以后怪你，老范你建议我去的，我去了出事了，咱也别费这劲。

后面如果他们班夫越野跑或者其他一些极限运动有一些活动呢，我有可能会在我的这个频道里做一些预告。有愿意去玩的呢，可以去玩，但自己注意安全，也要遵从他们这些活动组织方的规范。不要说我自己去了以后去做巨婴，或者去了以后要按照我自己的方式去做很多超越规则的事情。这个是很危险的，所有极限运动的规则基本上都已经到了一个危险的边缘了。你再超越它，基本上是跟自己找不痛快了。

至于龙泉市呢，后面是不是可以靠极限运动这件事情真的把它的文旅发展起来呢？怎么说呢，因为龙泉市文旅公司的老板也姓范，是我一个本家，比我还小个一岁。他呢就去讲述我们现在就叫耐心资本。我们也知道这个事呢，不是说我今投钱明都有东西的。好在呢，他们手里的钱也不少，地也不少。

因为我在那，他们就说：“哎，你看，我们给中国班夫中国电影节吧，给了龙泉山上最好的酒店。我们在旁边给你建一个营地，你可以在这里去玩耍。我们还在龙泉市中心给你批一个小的博物馆，你也可以在那里去做各种展示。”我估计在班夫自己的那个地方都没有这么好的待遇。他说：“那你可以到我们这来，这个待遇都是最好的。你只要玩了以后，过个三五年，慢慢的把这个事炒热乎了，大家都愿意到龙泉来去做各种的户外运动。”这个事他们就觉得是划算的。

只要他们真的有耐心，慢慢做下来应该会有收获。但是如果没有耐心，今天做完了，明天咋还不来人，这个事就比较危险了。这个不是我们今天要去讨论的问题。我觉得今天要讲的还是跨界，大家的碰撞是非常有趣的。然后就是做极限运动的这些人，也是非常可爱的。今天我们讲这样的一个故事，感谢大家收听。请帮忙点赞，点小铃铛，参加Discord讨论群。也欢迎有兴趣、有能力的朋友加入我们的付费频道。再见。